Hombros, estiramientos para la artritis psoriásica

Trata de incorporar los siguientes estiramientos en tu rutina de atención para la artritis psoriásica

¿Alguna vez te sientes como si estuvieras usando un collar de plomo? Que usarías una grúa para levantar los brazos? O como la parte superior de tu cuerpo es tan rígida, que tienes que moverte como un robot?

El dolor y la rigidez en la zona del hombro es común.Trata de incorporar los siguientes estiramientos en tu rutina al despertar.

De esa manera, la única vez que vas a sentirte un robot sera en la pista de baile.

Estiramiento desde arriba

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Artritis Psoriásica.Pequeños cambios hacen una gran diferencia.

Cualquier persona que vive con artritis psoriásica o cualquier otro tipo de psoriasis sabe que tiene días buenos y días malos.

He luchado con problemas de salud durante casi toda mi vida. Mis síntomas han ido desde de articulaciones inflamadas y adoloridas pasando por problemas en las cuerdas vocales hasta luchar con terribles migrañas  con dolor crónico las 24 hs los 7 días a la semana.

Ya lo habrán leído en mi historia, pero para quien no lo haya hecho aún, les cuento que cuando yo tenía alrededor de 22 años, un reumatólogo sugirió que yo tenía artritis psoriásica, pero yo era tan joven que no quería empezar con las “drogas de gran potencia.”

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Psoriasis y Artritis Psoriásica: Se puede  tratar con la marihuana medicinal?

Esta es la historia de Michael, como logró calmar la picazón de la psoriasis fumando algo de marihuana ( es de locos!) pero ¿quién no ha intentado hasta lo más inverosímil para resistir la enfermedad?

En algunos lugares, la enfermedad psoriásica podría calificar para la marihuana medicinal.

¿Qué utilizas cuando tus articulaciones se hinchan, cuando sientes que tu piel arde, para el suplicio y el escozor de la psoriasis y la artritis psoriásica? Quizás te untes con aceite de coco, o utilices Advil o Celebrex.

En ciertos lugares como Connecticut es posible que pronto sea legal un Programa de Marihuana Medicinal que los médicos han recomendado para la psoriasis severa y la artritis psoriásica.

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Artritis Psoriásica en las mujeres.Más de 1 vaso de vino al día aumenta el riesgo de desarrollarla.

Artritis Psoriásica en las mujeres

Muy bien señoras, este artículo es para las damas, si estás tratando de frenar tu consumo de alcohol, aquí hay algo de información que estoy seguro que te motivará. Los resultados de un estudio reciente sugieren que beber demasiado puede aumentar el riesgo de la artritis psoriásica en las mujeres.

El estudio, que fue publicado a principios de este mes en el Diario de Reumatología, fue realizado por un equipo de investigación incluyendo a un dermatólogo de la Universidad de Brown y un miembro de la  Junta Médica de la Fundación Nacional de Psoriasis.

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Artritis Psoriásica .El Calzado que puede ayudarte a mantenerte activo con artritis psoriásica.

Artritis Psoriásica .El Calzado que puede ayudarte a mantenerte activo con artritis psoriásica.

¿Cómo elegir los zapatos adecuados para caminar y correr, si tienes los dedos de los pies hinchados, y sientes el dolor de la artritis psoriásica? Aquí tienes algunos consejos rápidos que te ayudaran a elegir el mejor calzado para la artritis psoriasica:

Sin zapatos de estilo de tacón: Comprobar la caída del talón de cualquier zapato.  Demasiado alto no es bueno. Algunos zapatos para correr y caminar tienen una caída significativa del talón. Minimizando esta caída del talón también se minimiza el impacto con cada zancada.

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Tratamiento Para La Artritis Psoriásica. Opciones de Tratamiento.

 Una condición dolorosa

Si sufres de esta condición, un tratamiento para la artritis psoriasica a edad temprana pueden ser la clave para ayudar a calmar el dolor y prevenir el daño articular en el futuro.

La artritis psoriásica es un tipo doloroso de artritis que conduce a dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez. De acuerdo con la Fundación Nacional de Psoriasis (NPF), si tienes psoriasis, es posible que también desarrolles artritis psoriásica. Alrededor del 30 por ciento de los enfermos de psoriasis desarrollan ambas condiciones.

 

¿Por qué tratar la Artritis Psoriasica?

Según la Fundacion de Artritis, la artritis psoriásica no tiene una cura conocida. Sin embargo, mientras que la condición no se puede curar, se puede tratar eficazmente.

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Síntomas De La Artritis Psoriásica.Conoce los 10 Síntomas de la Artritis Psoriasica.

 

¿Es  Artritis Psoriásica? Conoce los Síntomas Mas Comunes de la Artritis Psoriásica.

Algunas formas de artritis tienen síntomas similares. La artritis reumatoide, la osteoartritis, y la artritis psoriásica pueden causar dolor en las articulaciones,  inflamación y una sensación de calor en las articulaciones.

 

Así que ¿cómo puedo distinguir la artritis psoriasica? Hay algunos síntomas de la artritis psoriásica que lo distinguen de los demás.

Sigue leyendo para aprender acerca de 10 síntomas comunes de la artritis psoriásica.

Hinchazón

La inflamación de las articulaciones se produce con la psoriasis y la artritis reumatoide. Pero la artritis psoriásica suele causar un tipo único de hinchazón en los dedos o dedos de los pies.

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Artritis Psoriasica.Medicina Complementaria Para La Artritis Psoriásica

Un tratamiento para la artritis psoriásica puede aliviar el dolor, reducir la inflamación, ayuda a mantener las articulaciones funcionando correctamente y quizas prevenir un mayor daño en las articulaciones. Los médicos recomiendan tratamientos de acuerdo al tipo de artritis psoriásica, su gravedad y su reacción al tratamiento.

El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden ayudar a retrasar la enfermedad y preservar la función articular y la amplitud del movimiento. Algunos indicadores previos de la enfermedad severa incluyen la aparición a una edad temprana, con muchas articulaciones implicadas y también la médula. Un buen control de la enfermedad de la piel puede ser muy valioso en el tratamiento de la artritis psoriásica.

Los Fármacos Para El Tratamiento De La Artritis Psoriásica Se Dividen En Varias Categorías:

  • Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos son el exceso de medicamentos de venta libre como la aspirina y el ibuprofeno, así como productos de venta con receta.

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Artritis Psoriasica.Ejercicios Para La Artritis Psoriásica

Artritis  Psoriasica. La Fuerza Del Entrenamiento.

Además de reforzar los músculos, hacer ejercicios de fuerza hará las articulaciones más duraderas. El entrenamiento de fuerza incorpora la ejecución de ejercicios isométricos e isotónicos con  pesos ligeros con una gran cantidad de repeticiones, por lo menos dos o tres veces a la semana.

Para un ejercicio isométrico, 5-lbs. De peso (o menos si es demasiado pesado) en frente de tu cuerpo todo el tiempo posible. Para los ejercicios isotónicos, que son ejercicios que requieren movimiento, hacer flexiones de bíceps o sentadillas. El entrenamiento con pesas libres o máquinas de peso es particularmente útil para la orientación de los músculos en los codos y las rodillas.

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Artritis Psoriásica – Más Que Un Dolor Articular, Es Una Enfermedad Mortal

 

¿Qué podría ser peor que un horrible dolor en las articulaciones y la rigidez? yo no he pasado por ese dolor pero los que me han platicado, dicen que sin duda es la artritis psoriasica. La artritis psoriásica es una enfermedad que no sólo afecta a las articulaciones, sino también a la piel, y, posiblemente, los tendones, los ojos, la columna vertebral, el corazón y hasta los pulmones!

Para la mayoría de las personas que sufren de artritis psoriásica, la primera señal de que algo anda mal es la inflamación de la piel. Los pacientes pueden desarrollar psoriasis en los codos, rodillas, cuero cabelludo, en el área alrededor del ombligo y alrededor del ano o los genitales.

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