Una manera de controlar la Psoriasis Nerviosa, es a traves del Yoga.
El yoga es una práctica que se originó en la antigua India, en un campo que ahora se llama la medicina ayurvédica. Durante miles de años, su principio básico sigue siendo el mismo – para sanar, hay que integrar y equilibrar la mente, cuerpo y espíritu.
Para lograr este objetivo, el yoga combina ejercicios de respiración, meditación y posturas físicas. Se trata de un enfoque holístico de la salud y el bienestar que calma el sistema nervioso y equilibra los sistemas de energía del cuerpo.
