4 Consejos para Ayudarte a Mantenerte en Movimiento con Artritis Psoriásica

movimientos con la artritis psoriasica

A lo largo de los últimos años, antes de utilizar el tratamiento que actualmente utilizo, me encontré en varias etapas físicas. En algunas etapas no podía mover ni medio milímetro sin punzadas de dolor golpeando mi cuerpo.

En otras, era capaz de caminar sin muletas y realizar equilibrio de distintas posturas de yoga. A lo largo de todas estas etapas, mis médicos me instruyeron para hacer ejercicio y moverme. Me explicaron que el movimiento me ayudaría a tener más energía y me ayudará a sentirme mejor en general.

He aprendido mucho de mi propio viaje. Aquí están mis consejos para mantenerte saludable con ejercicio, mientras vives con artritis psoriásica

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