Frutas Para la Psoriasis

frutas para la psoriasisComer frutas para el tratamiento de la psoriasis está ganando mucha popularidad en los últimos tiempos, ya que se ha demostrado que las  frutas en la dieta diaria ayudan en la lucha contra la enfermedad.

Según los últimos informes de centros especializados, el ácido fólico, los antioxidantes, el beta-caroteno, los ácidos grasos, el omega-3, y el zinc son algunos de los nutrientes importantes que se requieren para la curación de la psoriasis. También se ha encontrado que los individuos cuya dieta es rica en los nutrientes mencionados han reducido el riesgo de desarrollar psoriasis.

Estos nutrientes están muy presentes en ciertas frutas por lo que te he preparado una lista para que los tengas muy en cuenta.

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